站樁獨(dú)立守神是一種靜心修煉方法，旨在回歸內(nèi)在平衡。具體做法是選擇安靜環(huán)境，雙腳分開(kāi)與肩同寬，腳尖微向外，身體挺直，手臂自然下垂，眼睛微閉，呼吸均勻。專(zhuān)注內(nèi)心，排除雜念，達(dá)到身心合一的境界。...