站樁修煉的關(guān)鍵在于“獨(dú)立守神”，這既是一種身心修煉方法，也是達(dá)到身心和諧平衡的途徑。獨(dú)立守神強(qiáng)調(diào)心神集中，精神獨(dú)立于外界干擾，從而調(diào)和氣血，強(qiáng)化體魄。通過(guò)站樁，修煉者可提升內(nèi)在精神力量，實(shí)現(xiàn)身心同修。...